Чувствовать нутром

  Всем нам известно, как необходимо и важно развивать мышцы брюшного пресса. Пищеварительная система, так же, как и система дыхания работает непроизвольно. Поскольку пищеварение – это неотъемлемый и жизненно важный процесс, природа наградила нас возможностью его не контролировать.

Однако эта часть человеческого тела нуждается в хорошо развитых мышцах, чтобы защитить внутренние органы, ну и конечно, развивающийся в утробе  матери плод (именно поэтому они также должны хорошо растягиваться). Мышцы брюшного пресса задействованы при многих жизненно важных процессах: кашель, чихание, рвота, мочеиспускание, очищение кишечника и, естественно, роды. Этой области человеческого тела требуется пристальное внимания. Не напрасно же люди говорят: “Я нутром чувствую ”.

Health-is: Физические упражнения | Здоровье-это Статьи о здоровье, Здоровые зубы и Ходьба для здоровья