Напряжение в организме

Прекращая активную трудовую деятельность, например, чтобы отдохнуть от тяжелого трудового дня, или уезжая на выходные или каникулы, или исключительно, чтобы избежать стрессовой ситуации, приготовьтесь к тому, что “резкий выход” и его симптомы могут иметь крайне негативные последствия. Бывало ли у вас когда-нибудь такое ощущение, что в первые дни отпуска вы себя плохо чувствовали? Это является признаком того, что спадает ваше напряжение, и проявляется этот процесс в виде как головной или физической болью, так и “крайне отвратительным состоянием”. Не стоит паниковать! Такова нормальная реакция при смене активности, она предшествует тому, что вы скоро расслабитесь, и ваше состояние станет великолепным.

Наши мысли являются продуктом деятельности мозга, и соответственно их можно направлять в нужное русло, иными словами самостоятельно вырабатывать в себе позитивное видение необходимой деятельности и нацеленность на успех. Это исключительно положительно повлияет на вашу жизнь, стимулирует веру в возможность изменения своей внешности, похудения посредством предложенного комплекса диеты и физических нагрузок. Все, что необходимо,— это  лишь твердо сказать себе: “Все в моих руках, я думаю про это”.

Health-is: Физические упражнения | Здоровье-это Статьи о здоровье, Здоровые зубы и Ходьба для здоровья