Шнуровка обуви

Возникают ли у вас неприятные ощущения в области голени, когда вы носите обувь с высоким подъемом со шнуровкой? По верхнему своду стопы идет большеберцовый нерв, а давление шнуровки, в особенности круговой, может вызывать постоянные ощущения уколов в области пальцев, особенно первого и второго или даже боли.

Соответственно, нужно выбирать такую обувь, в которой нет круговой шнуровки, а шнуровать нужно обувь таким образом, чтобы шнурки находились на ее наружной части (иными словами были видны). Так вы сведете к  минимуму давление на стопу. Высокие сапоги, модные ботинки, а также обувь с формованной подошвой влекут за собой те же проблемы, когда она чересчур плотно сидит на ноге.

Health-is: Физические упражнения | Здоровье-это Статьи о здоровье, Здоровые зубы и Ходьба для здоровья