Чем помидор полезен для мужчин?

Польза овощей, а особенно помидор, давно известна. Они способны подавлять и порой останавливать развитие раковых клеток. Но как данный овощ сказывается на организме мужчин и женщин в отдельности? Рассмотрим пользу для первых!

Мужчина, в чем же твоя сила?

Чем помидор полезен для мужчин?

Конечно, логично заключить, что не в беспристрастном поедании помидор. Однако такой продукт может оказать довольно благоприятное воздействие на работоспособность организма в целом.

Мы живем в мире, где каждый человек, и особенно мужчины подвергаются стрессу. Стресс можно испытывать:

  • на работе;
  • в семейной жизни;
  • в дружеском коллективе.

Если сказать проще – практически в любой сфере, требующей эмоциональной и физической нагрузок. Как правило, именно мужской пол подвержен в большей степени инсультам и инфарктам. Возможно ли повлиять и даже предотвратить такой риск? Несомненно!

Общая польза употребления томатов

Помидоры обладают целым рядом микроэлементов, минералов и витаминов, таких как:

  • витамины группы B;
  • яблочная и лимонная кислота;
  • глюкоза и сахар;
  • каротин;
  • железо;
  • клетчатка;
  • аскорбиновая кислота.

Это далеко не весь перечень, но исходя из этого небольшого списка, можно заключить, что польза есть и существенная, по сравнению с теми поливитаминами, которые продаются в аптеках. Регулярное включение томатов в свой рацион питания, снижает риск возникновения инфаркта в два раза.

Что касается мужчин то…

В помидорах содержится такое вещество как ликопин (красящее). Он способен вывести из организма атеросклеротические бляшки и ускорить мозговую деятельность.

А что можно сказать о томатном соке, который так любит большинство мужчин? Употребление натурального томатного сока снижает риск возникновения распространенного на сегодня рака предстательной железы. Томатную пасту, можно смело назвать дешевым рекордсменом по содержанию такого полезного вещества как ликопин.

Также в помидорах содержится достаточное количество мелатонина. Многие привыкли считать, что мелатонин отвечает исключительно за цвет кожи и волосяного покрова, однако он еще и препятствует старению клеток головного мозга. Поэтому мужчина будет не только полон сил, но и достаточно умен перед слабым полом.

К сожалению, мы живем в такое время, когда действительно качественные продукты найти непросто. Поэтому многие предпочитают выращивать полезные овощи своими силами. Это позволяет не только правильно питаться, но и поддерживает физическую активность обоих полов.

Health-is: Физические упражнения | Здоровье-это Статьи о здоровье, Здоровые зубы и Ходьба для здоровья