Для радости нужно кушать жаренную картошку, икру и шоколад

The Epoch Times пишет, что для радости нужно кушать жаренную картошку, икру и шоколад, ссылаясь на исследование итальянца Луки Пассамонти.

Ученый составил перечень продуктов, которые способны помочь людям справиться с раздражением и гневом. Кроме этих продуктов в перечень вошли также сыр, молоко, говядина, мясо птицы, орехи и свинина. Луки утверждает, для нормального самочувствия следует каждый день употреблять эти «оптимистические» продукты в объеме 350 грамм. Только так может исчезнуть агрессивность, отрицательные эмоции при этом отлично поддаются контролю, стрессовые состояния легче переживаются.

Health-is: Физические упражнения | Здоровье-это Статьи о здоровье, Здоровые зубы и Ходьба для здоровья