-
Интересные статьи
- Для чего нужен секс-шоп?
- Автобусные туры в Испанию
- Отдых на море в Доминикане
- Отдых на море на Мальдивах
- Отдых на море на Кубе
- Отдых на море в Мексике
- Отдых в Индии
- Отдых на море на Шри-Ланке
- Отдых с детьми на море от 0 до 5 лет
- Куда полететь зимой отдыхать?
- Понимают ли мужчины женщин
- Витамин C может заменить фитнес
- Способы борьбы с осенней депрессией
- Перец чили для похудения
- Еда из сои: польза и вред
Фитнеса для здоровья мало
Как сообщает ВВС, одного фитнеса для здоровья мало, если остальную часть времени преимущественно проводить в сидячем положении. Этот вывод получили ученые, которые трудятся в британских университетах. Ими были проанализированы данные 18 разнообразных исследований, в которых участие принимали 800 тысяч человек.
Данные анализа показали, что регулярные посещения спортзала не могут спасти от заболеваний сердца и диабета, если человек большую часть оставшегося времени проводит в положении сидя. Мнение о том, что выполняя упражнения по 30 минут в день люди обеспечивают себе здоровый образ жизни, не верно!