Сельдерей предотвращает старение

Сельдерей – уникальное растение, имеющее целый спектр полезных для здоровья человека свойств. Сельдерей можно назвать настоящим эликсиром молодости: регулярное егоупотребление способствует замедлению процессов старения и сохранению молодости и здоровья на долгие годы.

Сельдерей содержит сбалансированный набор важных для человека веществ: витамины В1,B2, РР, А, С, E и K, кальций, калий, натрий, цинк, магний, железо, фосфор, марганец. Стебель и листья этого чудесного низкокалорийного овоща обладают способностью выводить из организма токсины и шлаки, что особенно важно для людей, имеющих проблемуоговеса. Его сок помогает нормализовать обмен веществ и может выступать в качестве мочегонного и слабительного средства.

Может ли сельдерей помочь справиться со старостью? Да, в сочетании с правильным образом жизни и позитивным мышлением он действительно поможет избежать возрастного ухудшения здоровья, снижения умственных способностей и значительно замедлить неизбежное затухание всех важных функций организма.

Целебные свойства сельдерея:

• успокаивающее воздействие на нервную систему, защита от стрессов и расстройств, а также переутомления;

• улучшение водно-солевого обмена;

• возбуждение аппетита, стимуляция секреции желудочного сока;

• предотвращение скопления газов и развития процесса гниения в кишечнике;

• избавление от лишнего веса;

• регулировка артериального давления;

• восстановление сердечного ритма;

• помощь при бессоннице;

• восстановление и усиление половой активности у мужчин;

• укрепление иммунной системы;

• повышение тонуса организма, усиление умственной и физической активности;

• усиление устойчивости организма к инфекциям.

Такое необыкновенное количество полезных качеств сельдерея заставляет задуматься об обязательном включении этого продукта в свой рацион. Если вы хотите избежать множества болезней и прожить долгую и насыщенную жизнь, при приготовлении обеда не забывайте про сельдерей.Он добавляется к мясным и рыбным блюдам, овощам, можно есть в вареном, тушеном виде, пить сок из сельдерея. Однако максимальный положительный эффект сельдерей оказывает в сыром виде.

Health-is: Физические упражнения | Здоровье-это Статьи о здоровье, Здоровые зубы и Ходьба для здоровья