В нашей жизни происходит множество событий, которые заставляют нас нервничать и переживать, что в свою очередь расшатывает нервную систему. Многие прибегают к медикаментозному лечению проблем нервной системы, а вот еще наши бабушки применяли мяту в качестве успокоительного средства.

О пользе молочных продуктов известно всем. Но мало кто знает, что вкус обычного йогурта зависит не только от его состава, но и от вида столовых приборов, которым он употребляется.

Некоторые продукты питания способны защитить зубы от образования кариеса, укрепляя их эмаль. К числу такой полезной для зубов пищи принадлежит сыр, при этом другие кисломолочные продукты не способны поддерживать полость рта в порядке.

Некоторые специалисты в области медицины считают, что для поддержания своего здоровья человеку лучше съедать больше овощей и фруктов, поскольку эти продукты содержат немалое количество микроэлементов, важных витаминов и клетчатку.

Учёные из западных стран пришли к выводу, что совсем не требуется тренироваться в течение нескольких часов, чтобы обрести великолепную фигуру. Хватит и десяти минут ежедневно и даже, при правильном подходе, всего лишь семи.

Сельдерей – уникальное растение, имеющее целый спектр полезных для здоровья человека свойств. Сельдерей можно назвать настоящим эликсиром молодости: регулярное егоупотребление способствует замедлению процессов старения и сохранению молодости и здоровья на долгие годы.

На сегодняшний день существует достаточное количество различных диет, поклонники которых встречаются в самых разных сферах нашей жизни.

Оказывается, что киви является не только очень вкусным фруктом, но и невероятно полезным. Ученые провели некоторые исследования, которые доказывают, что один килограмм киви способен значительно продлить нашу жизнь.

Наша кожа очень чутко реагирует на неблагоприятные условия, плохую экологию, вредные привычки, бытовую химию, неправильное питание, психологические стрессы и другие негативные процессы, которые происходят в организме человека.

Почему же уютная атмосфера в доме так важна для прекрасной половины человечества и как лучше обустроить свой дом, чтобы жизнь стала интереснее и лучше абсолютно в любом возрасте?

Health-is: Физические упражнения | Здоровье-это Статьи о здоровье, Здоровые зубы и Ходьба для здоровья